Grupa rozwojowa dla osób odchudzających się ODwaga.

Grupa terapeutyczno-rozwojowa ODwagaSerdecznie zapraszamy
Jeśli masz za sobą różne wysiłki utraty wagi i zmiany nawyków żywieniowych i stosowałaś już różne diety, ale żadna z nich nie przyniosła oczekiwanych rezultatów, szybko pojawił się efekt jo-jo i powodowało to zniechęcenie i utratę wiary w siebie – jeśli tak – Ta grupa jest dla Ciebie!!!
- Być może zajadasz stres
- Być może zajadasz nieprzyjemne emocje
- Być może nagradzasz się w ten sposób
- Być może jest Ci źle ze sobą z tego powodu
- To oznacza, że ta grupa jest także dla Ciebie!
Grupa ma charakter rozwojowo-terapeutyczny, co oznacza, iż będziemy zajmować się przyczynami problemów z nadwagą, a nie tylko dążyć do jej zmniejszenia.
Nadwaga bardzo często jest konsekwencją trudności emocjonalnych, braku akceptacji siebie, niskiej samooceny czy radzenia sobie z napięciem emocjonalnym poprzez nadmierne jedzenie. Spotkania grupowe przeznaczone są dla osób, które podjęły decyzję o rozpoczęciu procesu odchudzania i chcą skorzystać z energii i wsparcia grupy do osiągnięcia swojego celu.
Udział w warsztatach grupowych szczególniepolecamy osobom, które:
- borykają się z problemem nadmiernej masy ciała i potrzebują wsparcia,
- odchudzają się bezskutecznie od kilku miesięcy lub lat,
- kilkakrotnie odchudzały się ale powracały do tej samej wagi,
- czują się bezsilne i/lub nie wierzą, że potrafią skutecznie odchudzić się,
- nie mogą „wziąć się” za odchudzanie,
- czują się zagubione w gąszczu informacyjnym o dietach
Prowadzenie: psycholog oraz dietetyk
czas trwania 1 warsztat tygodniowo przez 12 tygodni
koszt jednego warsztatu – 45zł
Szczegółowe informacje pod numerem Tel. 513 898 646 lub 606 950 855
Przed przystąpieniem do grupy zapraszamy na bezpłatne konsultacyjne
Warsztaty realizowane wraz z Gabinetem Dietetycznym Martyny Gorczyńskiej