Grupa rozwojowa dla osób odchudzających się ODwaga.

Grupa terapeutyczno-rozwojowa ODwagaSerdecznie zapraszamy

Jeśli masz za sobą różne wysiłki utraty wagi i zmiany nawyków żywieniowych i  stosowałaś już różne diety, ale żadna z nich nie przyniosła oczekiwanych rezultatów, szybko pojawił się efekt jo-jo i powodowało to zniechęcenie i utratę wiary w siebie –  jeśli tak – Ta grupa jest dla Ciebie!!!

• Być może zajadasz stres
• Być może zajadasz nieprzyjemne emocje
• Być może nagradzasz się w ten sposób
• Być może jest Ci źle ze sobą z tego powodu
• To oznacza, że ta grupa jest także dla Ciebie!

Grupa ma charakter rozwojowo-terapeutyczny, co oznacza, iż będziemy zajmować się przyczynami problemów z nadwagą, a nie tylko dążyć do jej zmniejszenia.
Nadwaga bardzo często jest konsekwencją trudności emocjonalnych, braku akceptacji siebie, niskiej samooceny czy radzenia sobie z napięciem emocjonalnym poprzez nadmierne jedzenie. Spotkania grupowe przeznaczone są dla osób, które podjęły decyzję o rozpoczęciu procesu odchudzania i chcą skorzystać z energii i wsparcia grupy do osiągnięcia swojego celu.

Udział w warsztatach grupowych szczególniepolecamy osobom, które:

• borykają się z problemem nadmiernej masy ciała i potrzebują wsparcia,
• odchudzają się bezskutecznie od kilku miesięcy lub lat,
• kilkakrotnie odchudzały się ale powracały do tej samej wagi,
• czują się bezsilne i/lub nie wierzą, że potrafią skutecznie odchudzić się,
• nie mogą „wziąć się” za odchudzanie,
• czują się zagubione w gąszczu informacyjnym o dietach

Prowadzenie: psycholog oraz dietetyk
czas trwania 1 warsztat tygodniowo przez 12 tygodni
koszt jednego warsztatu – 45zł

Szczegółowe informacje pod numerem Tel. 513 898 646 lub 606 950 855
Przed przystąpieniem do grupy zapraszamy na bezpłatne konsultacyjne

Warsztaty realizowane wraz z Gabinetem Dietetycznym Martyny Gorczyńskiej