Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii SELF

Specjalistyczne niepubliczne centrum pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej oraz logopedycznej

ul. Sportowa 13 lok. 2
43-600 Jaworzno
+48 606 950 855
+48 517 959 435
+48 665 160 609

Psychoedukacyjna akcja społeczna RE:akcja w depresji 2018

reakcja-w-depresji-grafika

Depresja jest podobna do damy w czerni. Jeśli przyszła, nie goń ją precz, a zaproś do stołu jak gościa i posłuchaj tego, co zamierza powiedzieć...

C.G.JUNG


LOGO_Re_Akcja_w_depresji

Co roku do RE:akcji przyłączają się nowe osoby ze środowiska psychoterapeutów, psychiatrów, trenerów, artystów. Motywem przewodnim działań wszystkich zaangażowanych w akcję osób jest szerzenie wiedzy na temat depresji i jej skutków nie tylko dla osoby chorej, ale też dla całego systemu rodzinnego.
Celem akcji jest uświadamianie wagi profilaktyki i dbania o swój dobrostan psychiczny i fizyczny. Kolejny rok uczestniczymy w akcji psychoedukacyjnej RE:akcja w depresji”, w tym roku przygotowaliśmy dwa bezpłatne warsztaty które przeprowadzone będą w dniu 26.02.2018
„Porozmawiajmy o … depresji” oraz 19.03.2018 „Od smutku do nadziei”.


Bezpłatne warsztaty w ramach akcji psychoedukacyjnej realizowane
w Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii SELF – zapisy poprzez
:http:/reakcjawdepresji.pl/


26.02.2018 /poniedziałek/ godz. 17.30 – 19.30
Warsztat „Porozmawiajmy o … depresji”- Dominika Kajdas – Ciupek
porozmawiajmy o ... depresji

Spotkanie będzie okazją do poszerzenia wiedzy na temat depresji, objawów występujących oraz mechanizmów je podtrzymujących. Porozmawiamy o depresji, jej źródłach, o tym jak ją rozpoznawać u siebie i osób bliskich. Postaramy się odpowiedzieć na pytania – Kiedy sięgać po pomoc profesjonalną oraz w jaki sposób przebiega
może przebiegać terapia. Czy pomóc znaczy pocieszyć? Na jakie symptomy depresji zwrócić szczególną uwagę?
Gdzie zgłosić się po pomoc?  Co oznacza profilaktyka zdrowia psychicznego?
Zapraszamy wszystkich, którzy zmagają się z objawami z szerokiego spektrum depresji, mają w swoim otoczeniu osoby cierpiące na depresję lub po prostu chcą dowiedzieć się czegoś więcej na temat depresji i jej leczenia.

19.03.2017 /poniedziałek/ godz. 17.30 – 19.30 Warsztat „Od smutku do nadziei”
prowadz. Anna Dudek – Smaka, Dominika Kajdas – Ciupek

Od smutku do nadzieiWarsztat pogłębiający umiejętności wglądu w znaczenie doznawanych emocji oraz poszukiwania strategii radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz kryzysem.
Podczas spotkania będziemy rozmawiać na temat radzenia sobie ze smutkiem, obniżonym nastrojem, bezsilnością i depresją m.in. poprzez odkrywanie w sobie myśli automatycznych,  uczeniu się technik relaksacji i pozytywnej wizualizacji. Zgodnie z zasadą, iż kryzys może być początkiem rozwoju i szansą na dostrzeżenie własnych zasobów, które w dotychczasowym życiu pozostawały niezauważalne albo były traktowane marginalnie.

Zapraszamy

Szczegółowe informacja na temat akcji :http:/reakcjawdepresji.pl/